На туалетном столике

Средства по уходу, без которых в 50 лет не обойтись

Средство для умывания

Мы рекомендуем мицеллярную воду или молочко, которые действуют мягко, не агрессивно, очищают кожу и поры от макияжа, пыли, кожного сала, не растягивая ее. Главное — выбрать средство для своего типа.

Секрет: переплачивать за средства для умывания с anti-age эффектом совсем не обязательно — находясь на коже менее минуты, они не успевают оказывать антивозрастное действие. Их главная функция — гигиена.

Табу: никогда не используйте мыло, даже если это крем-мыло с нейтральным рН. Оно пересушивает кожу и оставляет на ней тончайший налет.

  Прочитать остальную часть записи »

«Ах, оставьте меня в покое»

Второе упражнение, с помощью которого мы можем исследовать образ полной женщины, выполняется следующим образом:

Упражнение «Повседневный режим дня» Представьте себе, что утром вы лежите в постели. Звенит будильник. Еще не успев встать, вы замечаете, что толстеете прямо на глазах. Вы стали уже очень толстой, но еще не настолько, чтобы потерять возможность передвигаться. Наконец вы встаете и обнаруживаете, что содержимое вашего платяного шкафа изменилось в соответствии с вашей новой фигурой. Отныне вам предстоит в роли очень полной женщины прожить целый день. Внимательно следите за своим поведением и прислушивайтесь к своим чувствам. Постарайтесь также заметить, как реагируют на вас окружающие.

Мысленно прожив весь этот день, остановите игру своего воображения, как останавливают демонстрацию кинофильма, и вернитесь к реальности. Прочитать остальную часть записи »

Расписание для кожи

Знаете ли вы, что кожа, как и весь организм, подчиняется биоритмам и в течение дня ее «настроение» постоянно меняется? Именно поэтому эффект от одних и тех же кремов и масок отличается в зависимости от времени суток. Хотите, чтобы ваш уход за собой давал максимальный эффект? Тогда изучите персональный график кожи

Прочитать остальную часть записи »

Стоит ли откладывать жизнь на потом?

picture of young attractive woman in the kitchen

К сожалению, синдром «веры в лучшее будущее» встречается не только среди женщин, обладающих значительным избытком веса, но и среди тех женщин, избыточный вес которых не превышает нескольких килограмм. Для обеих категорий женщин характерна явная переоценка роли и места избыточного жира в их жизни. В дальнейшем я буду называть таких женщин «полными женщинами».

Итак, если вы принадлежите к категории полных женщин и обладаете высокими показателями «коэффициента веры в лучшее будущее», то вы наверняка уже заметили, что живете как бы вполсилы и стараетесь как можно меньше бросаться в глаза:

вы заметили, что вы слишком нерешительны;

вы чувствуете, что чересчур сильно переживаете по поводу своих неудач;

вам бросается в глаза, что при принятии важных решений вы испытываете какую-то странную робость;

вы заметили, что вы слишком болезненно реагируете на замечания в свой адрес;

вы чувствуете, что вы часто сравниваете себя с окружающими и это сравнение обычно оказывается не вашу пользу; Прочитать остальную часть записи »

Платиновая пора

Ох уж этот возраст! Сбросить бы лет эдак… Вы подходите к зеркалу, приподнимаете брови, натягиваете пальцами кожу на скулах, «припечатываете» кистью подбородок, любопытно разглядываете себя в профиль и анфас, как бы примеряя к себе лицо на 10 лет младше, с интересом изучаете результат… И опускаете руки, горестно вздыхая от этого делать не стоит, грустить в любом возрасте вредно! Во-первых, тайная мечта «выглядеть свежее» терзает умы большинства женщин лет эдак с 25, и подобный аттракцион у зеркала практикуют тысячи и тысячи барышень, годящихся вам в дочери. Во-вторых, культ молодости и красоты, старательно насаживаемый всеми без исключения СМИ, — нечто безусловное лишь для тех, кто сам по себе юн и доверчив. Для всех остальных — и вы в их числе — существует неограниченная свобода выбора! Прочитать остальную часть записи »